
如果妳跟我一樣,是亞洲體質的養生人! 平常都喝溫開水,飲食清淡不過量,一旦到歐洲旅行,面對餐餐冷盤,肉類乳製品皆多的食物,沒辦法吃很多的人! 到瑞士一定要記住一件事情! 點一杯 chocolate,當地的發音"修溝啦ㄉㄟˇ"也就是熱可可! 保證你一整天早餐會有很好的開始! 但這個熱可可通常是飯店早餐的隱藏飲品, 如果沒有機器式的熱可可設備,記得要用"問的"才有,因為很多歐洲的服務員會嫌麻煩直接拒絕~ 要不就直接給妳一包請你自己泡
瑞士是一個食品把關相對嚴謹的國家, 相較於美國速食文化攻城掠地的侵害不少地區的飲食文明,在歐洲似乎沒有太多人買帳~ 似乎是想省錢的觀光客比較喜歡,因為瑞士食品相對有品質,所以簡單的"吃",對我這個挑剔的嘴! 反倒比較安心, 家人常看我在台灣,這也不吃那也不吃的~以為我很有定力! 事實上,因為老天給了我一張可以吃出真味的嘴,所以我吃得出"加料品",以至於我不吃的東西,基本上在上報以前我就會提前反胃,從我的反應自小到大,從沒有說服力的拒絕到後來家人堅信不已! 這一條路走得很辛苦~ 我不浪費食物! 也不吃多~ 與其吃不好的食物讓身體不舒服,我寧可斷食!
但我絕對選擇好東西!
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這次出國旅遊10天去程我沒有任何一件托運行李,只有一咖含內容物僅6.6kg登機箱就出門! 說我是小箱打包達人也好! 說我人小隻~配小行李剛好!
反正這次旅程中~很不幸的我的小黑提把壞掉了! 為了怕買回來的酒因拖運碎掉,所以在旅行當中買了第一個我人生中的Samsonite~
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今天和Vita在小七看到今周刊的封面故事「25歲不花一毛錢當包租婆」真的給同樣歲數的我們好大的刺激!這個名叫Oma女孩也玩太大了吧!很想買房的Vita說Oma的方法她從未想過!然後我倆都有個結論~辦法的確是人想出來的! 這個方法就像拿迴紋針換豪宅一樣!讓人覺得不可能~但Oma卻用了大學生常在寫的企畫書,用實際的分析!讓自己兩個月目標達陣! 今天要跟大家分享這個案例
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什麼叫老?我從來沒聽過。從容、自在與智慧,才是熟齡選擇。
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說到目前大熱門的行業,一定跟健身脫不了勾~ 王子的約會,節目剛播出時似乎每集都有「健身教練!」減肥已經不夠看! 練得有線條也不夠,這年頭的大家越來越享受運動的趣味,以及身材與健康的實際回饋! 不只要有線條穿衣好看,重點是可獨樂樂也可眾樂樂,慢跑兩者都可;瑜珈的專注,鋼管舞的熱情~ 以上三種都是我今年的學習!
這種健美的身材能不讓人心嚮往之嗎?
我也喜歡男生有點線條~ 無奈要求別人很困難! 於是反求諸己,從自己鍛鍊肌耐力開始!
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